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En cours d'enrichissement
Nettoyer ses énergies après une période difficile : renaître, se libérer, s’épanouir
Par Philippe Moreau, magnétiseur coupeur de feu
L’orage est passé… et maintenant ?
La vie, parfois, nous malmène. Une épreuve, une rupture, un deuil, un épuisement professionnel ou une accumulation de stress peuvent laisser des traces invisibles, mais bien réelles : des énergies stagnantes, des blocages émotionnels, une sensation de lourdeur qui pèse sur le corps et l’esprit. Comme après une tempête, il faut ramasser les branches cassées, nettoyer les débris, et laisser la lumière revenir.
Mais comment faire pour se libérer de ces énergies résiduelles ? Comment retrouver son équilibre, sa vitalité, et surtout, sa paix intérieure ? Voici un guide pratique et inspirant pour vous accompagner dans ce grand nettoyage énergétique.
1. Reconnaître et accueillir ses émotions
Lâcher prise commence par l’accueil.
Avant de vouloir tout nettoyer, il est essentiel de reconnaître ce que vous avez traversé. Prenez un moment pour vous asseoir avec vos émotions, sans jugement. La colère, la tristesse, la peur ou même l’apathie sont des messagères : elles vous indiquent ce qui doit être guéri.
Écrivez : Prenez une feuille et notez tout ce qui vous pèse. Brûlez-la ensuite, symboliquement, pour libérer ces mots.
Parlez : Confiez-vous à une personne de confiance ou à un professionnel (thérapeute, magnétiseur). Parfois, mettre des mots sur sa souffrance permet de la dissoudre.
Pleurez, criez, dansez : Laissez votre corps exprimer ce que les mots ne peuvent pas dire.
« Ce que tu nies en toi finit par te posséder. Ce que tu acceptes te transforme. » — Carl Jung
2. Purifier son corps et son espace
Votre corps est un temple, votre environnement un miroir.
Les énergies négatives s’accrochent à nous comme de la poussière. Pour les éliminer, agissez sur deux plans : votre corps et votre espace de vie.
Pour le corps :
L’eau : Prenez des bains purificateurs avec du gros sel, du bicarbonate de soude ou des huiles essentielles (lavande, eucalyptus). Visualisez l’eau emporter les énergies lourdes.
La respiration : Pratiquez la cohérence cardiaque (5 secondes d’inspiration, 5 secondes d’expiration) pour rééquilibrer votre système nerveux.
L’alimentation : Privilégiez les aliments légers, les fruits et légumes de saison, et buvez beaucoup d’eau pour éliminer les toxines.
Pour l’espace :
Aérez : Ouvrez les fenêtres chaque jour pour renouveler l’énergie de votre intérieur.
Encens et plantes : Brûlez de la sauge, du palo santo ou de l’encens pour purifier l’atmosphère. Placez des plantes dépolluantes (aloe vera, fougère).
Désencombrez : Triez, donnez, jetez. Un espace épuré favorise un esprit clair.
3. Se reconnecter à la Terre et à l’énergie vitale
La nature est la meilleure thérapeute.
Après une période difficile, il est crucial de se réancrer. La Terre, par son énergie stable et nourricière, nous aide à retrouver notre centre.
Marchez pieds nus sur l’herbe, la plage ou la terre. Sentir le sol sous vos pieds permet de décharger les énergies stagnantes.
Embrassez un arbre : Les arbres absorbent les énergies négatives et nous offrent leur force vitale.
Méditez en plein air : Asseyez-vous sous un arbre ou près d’un cours d’eau, et laissez-vous bercer par les sons de la nature.
4. Utiliser les outils énergétiques
Parfois, il faut un coup de pouce pour débloquer ce qui est coincé.
En tant que magnétiseur coupeur de feu, je vois chaque jour comment les énergies subtiles influencent notre bien-être. Voici quelques outils pour vous aider :
Les pierres : La tourmaline noire absorbe les énergies négatives, l’améthyste apaise l’esprit, et le quartz rose ouvre le cœur.
Les sons : Les bols tibétains, les carillons ou les mantras (comme le « OM ») réharmonisent les chakras.
Le magnétisme : Un soin énergétique peut aider à débloquer les nœuds émotionnels, à rétablir la circulation de l’énergie vitale et à vous ressourcer.
« Tout est énergie. Et c’est là que réside tout le pouvoir. » — Albert Einstein
5. Créer de nouveaux rituels
La routine est l’ennemi de la transformation.
Pour ancrer votre renaissance, créez des rituels qui célèbrent votre nouvelle énergie :
Un rituel du matin : Buvez un verre d’eau citronnée en visualisant une journée lumineuse.
Un rituel du soir : Allumez une bougie et notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant(e).
Un rituel de pleine lune : Écrivez ce que vous souhaitez laisser derrière vous et brûlez le papier sous la lune.
6. S’ouvrir à la lumière
La vie, après la tempête, est plus douce.
Enfin, n’oubliez pas : après chaque épreuve vient une période de grâce. Vous n’êtes plus la même personne qu’avant, et c’est une bonne chose. Vous avez gagné en force, en sagesse, en profondeur.
Entourez-vous de beauté : Musique, art, nature, personnes inspirantes.
Créez : Peignez, écrivez, dansez, cuisinez. La création est une forme de guérison.
Riez : Le rire est un puissant nettoyeur d’énergie.
En conclusion : vous méritez la paix
Nettoyer ses énergies après une période difficile, c’est comme nettoyer une blessure : ça demande du temps, de la patience et de la douceur. Mais à la fin, il ne reste qu’une cicatrice, preuve de votre résilience, et une peau neuve, prête à accueillir de nouvelles expériences.
Vous n’êtes pas seul(e) sur ce chemin. Si vous sentez que certaines énergies résistent, n’hésitez pas à faire appel à un accompagnement énergétique. Parfois, un regard extérieur et bienveillant peut faire toute la différence.
Et vous, quelle est la première étape que vous allez franchir pour vous libérer ?
Philippe Moreau, magnétiseur coupeur de feu
P.S. : Si cet article vous a parlé, partagez-le à ceux qui en ont besoin. Ensemble, nous pouvons créer des vagues de lumière.